Ağlamak stres azaltır mı? Ağlama, duygusal bir tepki olarak ortaya çıkabilir ve duygusal deneyimlerle ilişkilidir. Ağlamanın ayrıca duygusal rahatlama ve stres azaltma işlevi olduğu bilinmektedir3. Ağlamak sinire iyi gelir mi? Ağlamak, fiziksel acıyla başa çıkmanın en yaygın yollarından biridir. Ağlamanın acıyı hafifletmesinin birkaç nedeni vardır. Birincisi, ağlamak doğal ağrı kesiciler olan endorfinlerin salınmasına neden olur. İkincisi, ağlamak stresi hafifletmeye yardımcı olur ve bu da acıyı artırabilir. İnsan ağlayınca neden rahatlar? Endorfin, beyin tarafından üretilen bir ağrı kesicidir. Morfin kadar etkilidir ve vücuttaki rahatsızlığı azaltır, sinirleri uyuşturur ve böylece rahatlama sağlar. Ağlamak, tıpkı gülmek gibi endorfin salgılar. Bu rahatlama hissi kişiyi…
Yorum Bırak